Mariana Ferrão revela que meditação a ajudou a não voltar para depressão

Redação - O Estado de S.Paulo

Apresentadora passou por momentos difíceis durante sua segunda gravidez

Mariana Ferrão, no Bem Estar, com o professor de espiritualidade Ananda Giri 

Mariana Ferrão, no Bem Estar, com o professor de espiritualidade Ananda Giri  Foto: Reprodução de cena do Bem Estar/ Globo

Em fevereiro de 2016, Mariana Ferrão teve seu segundo filho. Durante o período da gravidez, ela teve medo de ter uma recaída e voltar à depressão. Em entrevista à Contigo!, a apresentadora disse que o que a salvou foi a meditação. 

A apresentadora do Bem Estar afirmou que sentia que estava à beira do poço e meditar a ajudou a "não afundar", disse. No dia 24, última segunda-feira, Mariana estreou uma série em seu programa sobre meditação que vai até a próxima sexta-feira, 5. Nas reportagens, ela entrevista especialistas e outras pessoas que têm o mesmo hábito, como Angélica. 

À Contigo!, Mariana relata que, todos dias, antes de tomar café, separa dez minutos para meditar. "A meditação te propõe entender que você tem um problema, mas que você não precisa se preocupar com aquilo no momento", explica a apresentadora.