4 melhores frutas para se hidratar

- O Estado de S.Paulo

Beber água não é a única maneira de ficar hidratado

Estar hidratado é essencial, especialmente em dias quentes. Beber água é importante, mas há outros meios de se hidratar, como comendo certos tipos de fruta. 

Saiba quais são as frutas com maior percentual de água e que ajudam a manter o corpo hidratado: