Transtorno cada vez mais comum, a ansiedade já afeta quase um em cada dez brasileiros, segundo dados da Organização Mundial da Saúde. Apesar de seu tratamento incluir um conjunto de ações, como a terapia ou medicamentos, a alimentação pode ser um aliado poderoso em seu combate. O E+ conversou com um médico para saber quais alimentos devem ser incorporados à dieta dos que procuram controlar a ansiedade.