Alimento

Cuidados com a alimentação: o que devo incluir no meu cardápio?

Hoje minha convidada é a Débora Palos, nutricionista do Centro de Controle de Peso e do Centro de Doenças Inflamatórias Intestinais (CDII) do Hospital 9 de Julho.   Ter hábitos alimentares saudáveis em todos os períodos da vida é determinante para a longevidade e qualidade de vida dos indivíduos. A partir dos 50 anos começam

Por Marcelo Levites

água

A água nossa de cada dia

Nesta época de intensas chuvas falar de água parece algo redundante, não é verdade? No entanto nestes períodos de altas temperaturas uma questão preocupa em relação à saúde dos idosos: a desidratação. Os idosos tem uma percepção de temperatura diferente das outras pessoas por conta da queda do metabolismo e da temperatura corpórea. Por isso,

Por Marcelo Levites