Dicas para viver melhor e se possível por mais tempo
Hoje meu convidado é o Dr. Ricardo Nahas, coordenador do Centro de Medicina do Exercício e do Esporte do Hospital 9 de Julho Olá. Volto a visitar a coluna do Dr. Marcelo Levites, sempre com sua permissão, trazendo informações que podem ajudar a sua longevidade conquistada. Como várias vezes abordamos nessa coluna, a atividade física
19/02/2019, 14h47
Hoje minha convidada é a Cleide Lopes Azevedo, psicóloga com especialização em neuropsicologia do Centro de Longevidade do Hospital 9 de Julho, responsável pela Oficina da Memória. Nos tempos de hoje não é raro ouvirmos que alguém está estressado. O estresse é uma defesa natural do organismo. Isso mesmo. Defesa. Ele nos defende de agressões
31/07/2018, 11h53
Hoje meu convidado é o Psiquiatra Nikolas F. Heine que aborda o mal do século – a depressão. – Cê viu o Jurandir? Pegou depressão! – Mentira! Justo ele?! Coitado. Ele era tão alegre, tão cheio de vida… – Rapaz, seu Jurandir foi moço esbelto, e aprendeu a envelhecer. Fazia seu exercício todo dia. Jogava
27/03/2017, 14h49
Mário Quintana disse certa vez que o tempo é um ponto de vista. Concordo com ele, principalmente quando me deparo com histórias de superação que vou relatar a vocês. Uma sueca de 103 anos, isso mesmo, 103 anos, ganhou um feito inédito: o título de a mais velha blogueira do mundo. Dagny Carlsson conta com
21/03/2017, 08h36
Hoje minha convidada é a Psicóloga e arteterapeuta Juliana de Sylos Lima, responsável pelo Grupo de Arteterapia do Centro de Longevidade do Hospital 9 de Julho. Muito tem se falado em diferentes maneiras para se viver mais e melhor. Já existem vários estudos que comprovam a eficácia quanto a qualidade na alimentação, no sono,
13/03/2017, 16h40
Hoje minha convidada é a psicóloga Vera Bifulco, coordenadora do Grupo de Apoio a Cuidadores de Alzheimer do Centro de Longevidade do Hospital 9 de Julho. Quem viaja ou já viajou de avião conhece bem o aviso da aeromoça que diz: “Em caso de despresturização, as máscaras de oxigênio cairão automaticamente. Caso esteja acompanhado de
02/03/2017, 14h26
Muitas pessoas me perguntam como ter longevidade e ser feliz. Como médico, não tenho como deixar de responder que para viver mais e com saúde é essencial ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente, ter amigos e uma vida social ativa. Um estudo de um grupo de pesquisadores da badalada universidade norte-americana Harvard revela
19/09/2016, 15h14
É impossível ficar alheio à uma boa música. Ela traz alegria, lembranças e nos remete a pensamentos que muitas vezes não conseguimos expressar. O filósofo alemão Arthur Schopenhauer descreveu este estado de espírito da seguinte forma: “a música exprime a mais alta filosofia numa linguagem que a razão não compreende”. Por este motivo, ela também
05/09/2016, 16h46
Ter um cachorro é tudo de bom. Essa máxima é de conhecimento da maioria de nós. Seja pela companhia, amor incondicional ou pela amizade. Mas o que poucos de nós sabe é que o melhor amigo do homem pode, também, ser um bom aliado na hora de praticar atividade física. Uma pesquisa realizada pelas Universidades
02/05/2016, 15h00
Muitos pacientes me questionam acerca da diferença entre demência e doença de Alzheimer. Sem ser muito técnico, a demência não é considerada na medicina como uma doença e, sim, uma síndrome para caracterizar sintomas e condições. Ela tem diferentes causas relacionadas à perda da capacidade cognitiva e alterações comportamentais, que se inicia como um simples
22/03/2016, 11h04