Dicas para viver melhor e se possível por mais tempo
Hoje minha convidada é a Cleide Lopes Azevedo, psicóloga com especialização em neuropsicologia do Centro de Longevidade do Hospital 9 de Julho, responsável pela Oficina da Memória. Nos tempos de hoje não é raro ouvirmos que alguém está estressado. O estresse é uma defesa natural do organismo. Isso mesmo. Defesa. Ele nos defende de agressões
31/07/2018, 11h53
Hoje meu convidado é o Dr. Ricardo Nahas, médico do esporte e coordenador do Centro de Medicina do Exercício e do Esporte do Hospital 9 de Julho. Você que nos acompanha neste blog já sabe que antes de iniciar qualquer atividade física a visita ao médico é indispensável. E retornos regulares, pelo menos a cada
25/07/2018, 14h38
Para quem mora em São Paulo não é difícil perceber que a umidade relativa do ar está extremamente baixa e tempo seco. Basta sentir. Os olhos, mãos, nariz e pele ficam ressecados. A cabeça fica pesada, algumas pessoas ficam com tosse e com dificuldade de respirar e, outras, a coriza não cessa. Nesta época de
16/07/2018, 15h26
O Instituto de Longevidade publicou uma notícia recentemente que me fez pensar o quanto podemos fazer pelo outro e para o outro. Uma senhora de pouco mais de 50 anos foi contratada por uma rede de supermercados do Reino Unido como empacotadeira. Até aí nada demais. Só que um ano após a sua contratação ela
10/07/2018, 11h36
Hoje meu convidado é o Dr. Ricardo Nahas, médico do esporte e coordenador do Centro de Medicina do Exercício e do Esporte do Hospital 9 de Julho. Quem leu minha última participação no Blog do Dr. Marcelo Levites deve se recordar do assunto abordado. Quem não leu, não tem problema. Faço um resuminho para te
03/07/2018, 11h27
Você segue uma dieta saudável, faz exercício regularmente, não fuma, bebe quantidades moderadas de álcool e mantém um peso ideal? Se você responde a sim a todas as questões pode ser que você viva 10 anos a mais, ou mais, do que outros que responderam não a algumas destas perguntas. Este é o resultado de
25/06/2018, 16h36
Hoje meu convidado é o Dr. Ricardo Nahas, médico do esporte e coordenador do Centro de Medicina do Exercício e do Esporte do Hospital 9 de Julho. É muito bom envelhecer de maneira saudável, mantendo-se ativo e participativo. Além de ir e vir sem ter que dar satisfação a ninguém, sem necessidade de ter alguém
18/06/2018, 16h20
Gosto de falar aqui no blog de assuntos mais pertinentes às emoções. No entanto, hoje quero compartilhar com vocês um problema de saúde. Uma das infecções mais comuns entre homens e mulheres é a urinária. Embora ela seja muito comum em todas as fases da vida, especialmente das mulheres, a partir dos 65 anos, 10%
12/06/2018, 12h23
“Viajar é trocar a roupa da alma”, disse certa vez Mario Quintana. Agora imagine viajar como mochileira sem nenhum tipo de luxo após os 60 anos? A BBC entrevistou três mulheres que, após anos de trabalho e dedicação à família, resolveram cair na estrada e conhecer o mundo como mochileiras, ou seja, se hospedando em locais
04/06/2018, 14h00
Hoje meu convidado é o Dr. Ricardo Nahas, médico do esporte e coordenador do Centro de Medicina do Exercício e do Esporte do Hospital 9 de Julho. Em nossas mais recentes publicações, descrevemos como o exercício pode tornar o envelhecimento mais saudável. Pode ser saudável e livre de dores e complicações. Vimos que a prática
29/05/2018, 10h43