Verão, férias. Para muitos, época de relaxar e recarregar as baterias para enfrentar os demais meses do ano.Mas é possível fazer issooptando por escolhas saudáveis na praia, no parque e até em casa.
As dicas de hoje são da nutróloga Ana Luisa Vilela, de São Paulo.
Na praia
| CERTO | ERRADO |
| Picolé de frutas Agua de coco Queijo coalho Milho verde cozido | Porções fritas Sorvete a base de leite Açaí Pastel |
No parque
| CERTO | ERRADO |
| Pipoca Chás gelados Sanduíche natural Frutas | Refrigerante Cachorro quente Algodão doce Pipoca doce |
Em casa
| CERTO | ERRADO |
| Biscoito polvilho Gelatina Castanhas Iogurte | Brigadeiro Salgadinho Nuggets Macarrão instantâneo |
Até semana que vem!
