Mindfulness
A vida acontece neste momento
As práticas meditativas abrem caminhos para vivermos a vida com mais presença e intensidade
21/11/2021, 16h00
Comportamento, saúde e obesidade
As práticas meditativas abrem caminhos para vivermos a vida com mais presença e intensidade
21/11/2021, 16h00
Respirar com atenção plena ajudará a combater os malefícios da ansiedade
09/02/2020, 11h00
A prática diária de alguns momentos de silêncio irá ajudá-lo a manter o foco e eliminar o excesso de ansiedade
01/12/2019, 16h36
Com a prática diária de exercícios que envolvem a respiração é possível melhorar a qualidade de vida e reduzir o nível de estresse
11/08/2019, 06h00
Quando aprendemos a ficar na presença nos oportunizamos viver com qualidade de vida
19/05/2019, 12h36