Mindfulness
A vida acontece neste momento
As práticas meditativas abrem caminhos para vivermos a vida com mais presença e intensidade
21/11/2021, 16h00
Comportamento, saúde e obesidade
As práticas meditativas abrem caminhos para vivermos a vida com mais presença e intensidade
21/11/2021, 16h00
Se praticarmos pequenos momentos de silêncio conseguiremos entender o quanto o tempo favorece uma vida mais plena
08/11/2020, 18h10
Pequenas pausas focando na respiração já te auxiliarão a focar no momento presente
19/07/2020, 13h25
Com a prática diária de exercícios que envolvem a respiração é possível melhorar a qualidade de vida e reduzir o nível de estresse
11/08/2019, 06h00
Quando aprendemos a ficar na presença nos oportunizamos viver com qualidade de vida
19/05/2019, 12h36
Pequenas pausas diárias podem lhe trazer vários benefícios como a melhoria do foco e criatividade
18/03/2018, 17h27
Como as nossas escolhas podem determinar a nossa saúde emocional
04/03/2018, 06h00
Você vai se surpreender como viver o agora o fará sentir-se pleno de alegria ao contemplar o que está ao seu redor
28/01/2018, 14h29