Os exercícios motores são os que mais otimizam o desenvolvimento da inteligência da criança. Quanto mais oportunidades criarmos para esse desenvolvimento físico, mais inteligente ela será (1).

Além do aspecto cognitivo, essas atividades geram outros benefícios para o bebê:

– desenvolvem a excelência física e nos esportes

– desenvolvem gosto pelo movimento e esportes

– desenvolvem um corpo bonito e forte

– desenvolvem equilíbrio e beleza nos movimentos

 A melhor maneira de fazer esses exercícios é dar oportunidade para seu bebê se arrastar em um ambiente (chão) seguro, limpo, quente e plano. Você deve ficar junto e brincar com ele. Dessa forma, o bebê vai se acostumar e gostar de permanecer no chão. Coloque brinquedos à frente da criança, estimulando-a a alcançá-los e segurá-los. Essa atividade deve ser feita várias vezes ao dia.

 

Exercícios vestibulares

 Os exercícios propostos  a seguir são chamados de “vestibulares” porque desenvolvem o sistema vestibular, que nos faz equilibrar o corpo com relação ao peso da gravidade.

Os principais benefícios para o bebê são:

– Desenvolvimento da inteligência espacial;

– Desenvolvimento do equilíbrio;

– Desenvolvimento da coordenação motora grossa e fina;

– Desenvolvimento do cérebro;

– Desenvolvimento da visão;

Os exercícios podem ser feitos a partir do 3º. mês de vida.

a) Coloque o seu bebê em cima de uma almofada dura com a barriga para baixo.

1)   Movimente a almofada para a frente e para trás.

2)   Movimente-a para um lado e para o outro.

3)   Movimente-a em círculos para o lado direito

4)   Movimente-a em círculos para o lado esquerdo

 

b) Coloque o bebê em cima de seus braços com a barriga apoiada para baixo e balance-a para frente e para trás.

 Repetição:

Cada exercício deve ser feito 3 vezes ao dia durante 3 meses

Duração:

Cada exercício deve ter uma duração mínima de 15 segundos.

Advertência: Antes de fazer qualquer exercício motor com o seu bebê consulte o seu médico. Todos os exercícios visuais, auditivos e motores deste Guia foram concebidos para crianças com desenvolvimento normal. Para crianças portadoras de deficiências, consulte um médico.

Os exercícios foram cuidadosamente estudados pelos Institutos do Desenvolvimento do Potencial Humano nos USA e comprovados na prática pela Escola AeD, dirigida por mim, em São Paulo. No entanto nem a Escola, nem a editora poderão se responsabilizar por eventuais danos decorrentes das indicações práticas deste Guia.

Boa sorte para a dupla mais dinâmica do mundo: mãe e bebê!

Não esqueçam o amor que damos e demonstramos aos nossos filhos é a técnica mais importante que conhecemos para seu desenvolvimento.

(1)        Fonte: Instituto Véras