Atividade Física
Olhar mais longe para fazer exercícios
Quer fazer atividade física? Não pense no começo.
10/07/2018, 05h17
Psiquiatria e sociedade
Quer fazer atividade física? Não pense no começo.
10/07/2018, 05h17
As expectativas são a fonte do estresse. A solução? Uma boa dose de pessimismo.
10/04/2018, 10h27
A família pode ajudar os pacientes com depressão. Ou atrapalhar.
11/07/2017, 10h53
As cicatrizes que carregamos falam da história que vivemos. Reunimos muitas delas em 2016.
20/12/2016, 14h39
Medimos o sucesso apenas pelo que ganhamos, mas bem poderíamos ser mais felizes se o medíssemos também pelo que deixamos de perder.
09/08/2016, 10h52
Quem tem depressão ainda sofre muito preconceito. Para acabar com ele é preciso conhecer: conhecer os fatos e, sobretudo, conhecer as pessoas.
03/08/2016, 11h25
Uma velha dica para diminuir a ansiedade de falar em público foi cientificamente testada. E aprovada.
13/07/2016, 12h36
O mantra da autoajuda, de visualizar o sucesso, é um passo para o fracasso. Felizmente, existem alternativas para nos motivar sem prejudicar o desempenho.
05/07/2016, 16h59
Rir da própria desgraça não é nada fácil. Mas para quem consegue, como é o caso da escritora Jenny Lawson, encarar os desafio de uma vida com transtornos mentais pode parecer um pouco menos penoso.
21/06/2016, 18h14
Rir da própria desgraça nem sempre é fácil, mas é uma forma eficaz de tentar reavaliar situações negativas pela quais estejamos passando.
13/10/2015, 12h11