Câimbra

Falta de magnésio provoca ressaca e sua reposição pode curá-la

  As altas temperaturas dos últimos dias, as poucas horas de sono, o excesso de álcool,  a alimentação corrida e improvisada e o esforço físico prolongado provocam desidratação e estresse no organismo. Depois de alguns dias de festa o corpo já deve estar dando sinais de cansaço. Se você está entre os milhões de brasileiros

Por Juliana Carreiro

#emagrecimento

Conheça o amaranto e enriqueça a sua alimentação

No Dia Mundial da Alimentação quero homenagear um alimento muito nutritivo e cheio de qualidades, que são pouco conhecidas por aqui, o amaranto. O grão é cultivado em países da América Central e da América do Norte, principalmente no México, onde é bem popular. No Brasil não é comercializado em larga escala porque a demanda

Por Juliana Carreiro