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Carnaval: Como se alimentar nos dias de festa e na hora de se recuperar da folia

  Feriados como o carnaval fazem com que as pessoas queiram tirar uma folga da rotina, das regras, das convenções e das obrigações. Mas ficar atento à alimentação pode garantir mais energia para curtir a festa e uma recuperação mais rápida. Dicas simples podem fazer com que você curta ainda mais os próximos dias.    

Por Juliana Carreiro

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Café da manhã demorado: uma boa resolução de ano novo!

Nesta época do ano temos inúmeros motivos pra comemorar. Muitas vezes estamos de folga, viajando, sem compromissos, sem despertador e sem termos o relógio ou o celular como algoz. Eu poderia elencar muitas delícias, como estas, mas vou focar em uma, o café da manhã demorado. Pra mim, um dia que vai começando aos poucos,

Por Juliana Carreiro