Uma alimentação consciente no paraíso da comilança
O isolamento social já causou diversos reflexos na rotina e na saúde mental dos brasileiros, mesmo sem o grau de adesão que merece, e não tinha como ser diferente. Medo de se infectar ou de perder alguém próximo para o novo coronavírus, preocupação financeira, ansiedade com um futuro indefinido, privação de liberdade, excesso de
16/06/2020, 16h08
Pesquisas recentes revelam que a alimentação dos brasileiros piorou durante a quarentena, com o aumento do consumo de doces e ultraprocessados e a diminuição da comida de verdade. Por outro lado, muitas pessoas têm aproveitado o isolamento para fazer dietas. Medo de engordar durante este período, cancelamento de eventos sociais e mais tempo para
03/06/2020, 21h12
Há muito tempo a ciência já concluiu que o leite materno é o melhor alimento para os bebês. Mas, por diferentes razões, nem todas as mulheres conseguem amamentar seus filhos. As doações de leite humano nasceram para auxiliar essas mães e ajudam a salvar a vida de muitos recém-nascidos, porém, durante a pandemia do
19/05/2020, 18h08
É fato que algumas doenças preexistentes podem agravar o quadro da Covid-19, a asma é uma delas. O que pouco se sabe é que há maneiras de evitar as crises asmáticas e, indiretamente, se proteger contra este possível agravamento. Mais uma vez, o segredo está na prevenção, em focar os esforços na causa do
05/05/2020, 19h40
Nas últimas semanas o foco da imprensa mundial está voltado para tudo que envolve a pandemia de Covid-19 e não poderia mesmo ser diferente. Entre os números de infectados e de vítimas, as taxas de isolamento, os aspectos sociais, políticos e econômicos relacionados ao tema, há também inúmeras notícias sobre possíveis vitaminas e minerais
21/04/2020, 18h43
Entre tantas más notícias com as quais temos nos deparado nas últimas semanas, há alguns feixes de luz, como os casos de idosos com mais de 80 anos que se curaram da Covid-19. No Brasil e no exterior há histórias de pacientes curados com mais de 80 90, até 100 anos. Infelizmente, não
08/04/2020, 15h26
A falta de tempo costuma ser um dos maiores empecilhos para quem deseja se alimentar melhor e os dias de reclusão podem ser encarados como uma oportunidade para se aproximar da cozinha. Fazer sua própria comida é uma forma de economizar, já que é um momento ruim para as finanças; de garantir a higiene
01/04/2020, 13h09
Os cuidados preventivos para evitar a contaminação pelo novo coronavírus já devem estar na ponta da língua da maioria da população mundial. O próximo ponto a ser esclarecido é como fortalecer o sistema imunológico para não pegar a doença ou para não ser derrubado por ela. Já notou que algumas pessoas ficam constantemente doentes e
13/03/2020, 19h07
Basta entrar em uma loja de suplementos esportivos para notar que a variedade de produtos é cada vez maior. Em muitos casos, eles são comprados e consumidos sem a orientação de um profissional, que deve ser um nutricionista, os professores de educação física, que costumam indicá-los, não têm a formação necessária para
03/03/2020, 18h22
Feriados como o carnaval fazem com que as pessoas queiram tirar uma folga da rotina, das regras, das convenções e das obrigações. Mas ficar atento à alimentação pode garantir mais energia para curtir a festa e uma recuperação mais rápida. Dicas simples podem fazer com que você curta ainda mais os próximos dias.
18/02/2020, 19h00