Você tem consciência do eu acusador que mora dentro de você?

O processo de autoconhecimento abre as portas para que possa enxergar os comportamentos disfuncionai...

Ser autossuficiente nem sempre é saudável

Ao aceitar que o outro te ajude você abre portas para uma vida mais satisfatória e feliz

‘A ideia de um parto heroico pode ser muito opressora’, alerta psicóloga

‘Me senti uma mãe ruim’, relata mulher que não conseguiu realizar seu parto ideal

O que significa a síndrome do impostor?

Quando buscamos ajuda terapêutica conseguimos entender as inúmeras crenças que nos fazem distorcer a...

Que parte sua se relaciona com o seu filho?

É muito desafiador perceber o limite saudável na interação com os filhos

A saída para a felicidade é para dentro de si mesmo

Quando aprendemos a olhar para dentro vamos entendendo o quanto a felicidade é uma escolha de vida

Perdoar é dizer sim para a vida

Quando deixamos para trás o que nos machucou abrimos o caminho para uma vida feliz

Chegou a hora de sair da zona de conforto

A soma de pequenas atitudes modifica a sua vida

Shots saudáveis: conheça a concentração de nutrientes que promete benefícios na dieta alimentar

Chá verde, hibisco, guaraná e gengibre podem auxiliar emagrecimento, acelerar metabolismo e melhorar...

Não se identifique com seus pensamentos negativos

As práticas meditativas irão te auxiliar nesse processo de desidentificação com os pensamentos

Para 2021 desejo a você muita autoaceitação

Foi só dezembro se aproximar que o meu email ficou lotado de textos com títulos como: "Ainda dá...

A dor como um caminho de cura

O autoconhecimento ainda é o que possibilita ressignificar o passado

Não desista deste Natal

O Natal deste ano será como todos os outros? Certamente não. Infelizmente. Mas não precisamos a...

O que é colágeno: para que serve, qual o melhor, como tomar

Conheça mais sobre a proteína do nosso corpo que mantém a estrutura da pele e tecidos

Registro de aparelho usado para lipoaspiração LAD ou HD está inválido

'Estadão' teve acesso a questionamento da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica à Anvisa sobre a...