Correr na rua ou no parque? No inverno ou no verão?

Hoje meu convidado é o Dr. Ricardo Nahas, médico do esporte e coordenador do Centro de Medicina do E...

Os vícios e as doenças servem como sustentação das dores emocionais

Ao ignorarmos as dores emocionais os sintomas se instalam e denunciam o que tanto queremos deixar fe...

O ponto de partida de todas as realizações

Você tem objetivos, mas não saem do papel? Ou quando saem, não são específicos ou planejados? ...

Melhore suas fontes de colesterol e não tenha medo dele

Há muitos mitos em torno da alimentação que se mantêm intactos com o passar do tempo, sendo tra...

Quando a ansiedade é mais que preocupação normal

Hoje minha convidada é a Cleide Lopes Azevedo, psicóloga com especialização em neuropsicologia  do C...

E quem disse que comida vegetariana ou vegana é ruim?

Quando nos permitimos a experimentar o novo abrimos as portas para um estilo de vida mais sustentáve...

Quem espera não alcança

O que você tem esperado para fazer em sua vida e ainda não fez em função do seu excesso de peso...

Quer melhorar a sua aparência? Invista na alimentação

Recentemente chamou a minha atenção, e a de muita gente País afora, um dado de um censo feito p...

Perseguir a perfeição causa dores emocionais e pode levar ao aumento de peso

É importante trabalhar os aspectos emocionais que levam a necessidade de ser e fazer tudo perfeito

Você pode lucrar com a sua decepção

O que você faz quando algo não dá certo? Claro que a insatisfação vem à tona, não é? Sensação de f...

Festival de Gastronomia Orgânica é neste fim de semana, no Villa-Lobos

O Festival de Gastronomia Orgânica - Da Terra ao Prato comemora este ano sua décima edição, e será...

8 razões para amamentar o seu filho até os 2 anos

Amanhã, dia 01, terá início a Semana Mundial de Aleitamento Materno, 2018. Com o tema:  'aleita...

Sem estresse, viva mais e melhor

Hoje minha convidada é a Cleide Lopes Azevedo, psicóloga com especialização em neuropsicologia do Ce...

O silêncio como ferramenta de mudança pessoal

Permita-se desacelerar e escutar o que a sua vida está gritando para você mudar

Entenda a doença auditiva que pode prejudicar o desenvolvimento da fala e o aprendizado em crianças

Distúrbio do Processamento Auditivo (DPA) está ligado às dificuldades de interpretação do que se ouv...