Youtuber fitness responde a comentários negativos sobre seu corpo

Redação - O Estado de S.Paulo

Cassey Ho foi criticada por não ter abdome trincado e ser 'normal'

Cassey Ho foi criticada por ter um corpo 'normal', mesmo praticando exercícios diariamente.

Cassey Ho foi criticada por ter um corpo 'normal', mesmo praticando exercícios diariamente. Foto: Youtube.com/blogilates

Fazer exercícios todos os dias e manter uma alimentação saudável não estão diretamente relacionados a ter um corpo escultural, com músculos definidos e nenhuma dobrinha de gordura na barriga. Sim, acredite.

Mas alguns seguidores de Cassey Ho, youtuber fitness que produz vídeos com exercícios para fortalecer o corpo, acham que sim e enviaram mensagens negativas para ela. Um deles questiona por que todos os personal trainers têm abdome trincado e ela não. O canal dela no Youtube tem mais de 3,7 milhões de inscritos.

Esse tipo de comentário não é recente. Veja o vídeo que ela fez sobre o assunto em 2015:

No último fim de semana, Cassey voltou ao tema em seu blog e nas redes sociais. No texto, ela diz que também se faz esse tipo de pergunta, mas agora se aceita como é, com um corpo mais leve. "Meu corpo é muito mais do que parece. Eu amo meu corpo pelo que ele pode fazer", disse.

Cassey afirma que já teve um corpo magro e tonificado (ela ainda é magra), mas se sentia infeliz, porque não conseguia fazer outras coisas da vida em níveis que ela considera ideais.

 

No matter how proud I am of my fitness achievements, there's always someone that will say "Not to be rude but why is Cassey still fat after all these years of working out? She looks bulky and has rolls." I'm not writing this so you can tell me to "ignore the haters" because I don't think this person is a hater. I think this person is genuinely asking why I'm not stick thin or ultra muscly like all the other trainers out there. And the truth is, I ask myself this all the time. If most people did what I did workout wise and eating wise, they would probably be stick thin or ultra muscly. But not me. I have a soft body. And I'm accepting that because my body is so much more than a loud billboard. My body is a novel with an intricate story. I've been there - skinny and toned. But I was miserable. I could not function at my optimal levels in other areas of my life. So I choose to be happy with this body while being happy with the other cool things I'm getting to accomplish in business, relationships and creativity. And for anyone thinking that I'm making an excuse for my soft body, nope. I'm still working everyday to get stronger. My body is simply a result of the work, not the goal. Look nothing's over til I die, so I'll keep trying new things!! Please remember that...EVERY BODY IS DIFFERENT! There is no one right way to lose fat or gain muscle. We're all formulated differently. It's in our genes! So each of our prescriptions for diet and exercise will be different. What I can say though is that I don't count calories anymore and I surely don't spend more than an hour working out a day. Sometimes it's only 28 minutes! And I FEEL. GOOD. POWERFUL. UNSTOPPABLE. If you're looking for something new to try, try #PIIT28! It's Pilates. Intense. Interval. Training. I love how it makes me feel! piit28.com I hope this helps you guys find what works for you! Remember to love your body and never stop working hard! Love you so much!

Uma publicação compartilhada por Cassey Ho (@blogilates) em

"Agora, eu escolhi ser feliz com meu corpo enquanto sou feliz com todas as outras coisas legais que eu estou conseguindo realizar no trabalho, nos relacionamentos e na criatividade", afirmou.

A youtuber faz um alerta importante: "cada corpo é diferente! Não existe um jeito certo de perder peso ou ganhar músculo. Isso está em nossos genes! Então, cada prescrição de dieta e exercícios será diferente", diz.

Cassey continua magra e forte, se exercitando por não mais que uma hora diariamente e se alimentando de maneira saudável - sem contar as calorias.