Praia deveria ser sinônimo de descanso, não de preocupação. Por isso, O E+ traz algumas dicas de como cuidar de todo o corpo para evitar estragar a viagem.
Pele. Na praia, o corpo fica mais exposto a diversas doenças que as roupas do dia a dia ajudam a prevenir. O câncer de pele é a principal delas. Portanto, vale lembrar as regras básicas: aplicar protetor solar de fator no mínimo 30 a cada duas horas (ou sempre que entrar na água ou suar), evitar exposição direta ao sol entre 10h e 16h no horário de verão e das 9h às 15h no horário normal.
Mas, além do sol, há outras questões que podem prejudicar a pele na praia. Veja a seguir dicas de como se prevenir:
Cuidados com a pele na praia
Lábios
Nos lábios, Clarissa indica o uso de proteção em bastão ou, como alternativa, um batom com cor. O protetor de rosto ou de corpo também serve, mas pode... Foto: PixabayMais
Olhos. Água salgada, cloro da piscina e areia são os maiores incômodos aos olhos no verão. Arnaldo Bordon, membro da Sociedade Brasileira de Retina e Vítreo (SBRV), explica que as conjuntivites são mais comuns no verão e podem ser de diferentes tipos. As infecciosas são mais perigosas e propensas à transmissão em ambientes com muita gente.
Já aquela irritação nos olhos após contato com produtos químicos da água da piscina ou sal do mar é menos grave, mas nem por isso merece menos atenção. Confira algumas dicas de como manter os olhos saudáveis no verão:
Cuidados com os olhos na praia
Proteção solar
Enquanto estiver exposto ao sol, é recomendado usar óculos escuros. Eles têm que ser de boa qualidade e ter proteção ultravioleta, reforça o médico. E... Foto: PixabayMais
Partes íntimas. Calor, umidade e areia são uma péssima combinação para o biquíni, sunga ou calção de banho. A ginecologista Mariana Maldonado dá dicas de como manter a área íntima protegida na praia:
Cuidados com as partes íntimas na praia
Roupas de banho
A ginecologista Mariana Maldonado explica que as roupas de banho devem ser tratadas como roupas íntimas.Assim que possível, tire a roupa de banho molh... Foto: PixabayMais
Ouvidos. Dar um mergulho pode ser refrescante, mas resista à tentação de secar os ouvidos com cotonetes depois. O otorrinolaringologista do hospital CEMA Andy Vicente explica quais são os cuidados com essa parte do corpo:
Cuidados com os ouvidos na praia
Água X Ouvidos
Não é impressão sua: é mesmomais comum ter dor de ouvido após um banho de mar ou piscina. Isso porque a água pode retirar a cera que protege a cavidad... Foto: PixabayMais
