Pesquisadores de universidades que se dedicam aos cuidados com idosos mostram em estudos que a jardinagem traz benefícios tanto para adultos quanto para crianças. Essas pesquisas mostram uma particularidade: a jardinagem ajuda no tratamento a idosos com demência. Os benefícios seriam sensoriais como o contato direto com a terra, as cores brilhantes das flores, as texturas das plantas e, porque não a preocupação com um ser vivo.
O blog Senior Advisor publicou um texto mostrando que um estudo de 2012 sugeriu que a jardinagem pode ajudar as pessoas com demência porque estimula os sentidos, provoca memórias positivas, eleva o humor, melhora a atenção e reduz o estresse e o sentimento de dor. Com tantos benefícios alguns pesquisadores já sugerem a atividade como um meio para ajudar na prevenção do Alzheimer e da perda de memória, antes mesmo de a pessoa chegar à terceira idade ou à melhor idade.
Veja alguns benefícios - Alivia o estresse - mexer com a terra é uma atividade relaxante e ao mesmo tempo distrai. - Passatempo - ter uma atividade requer uma certa disciplina e disposição, então dedique-se às plantas. - Melhora a memória - quem possui uma plantação, seja de flores, plantas ou hortaliças precisa ficar atento ao tempo de folhagem, poda e replantio. - Fornece alimento saudável - cultivar a própria horta, seja de verduras ou de temperos, ajuda a pessoa a ter uma consciência de uma alimentação mais saudável. - Satisfação de ter criado algo - quem nunca ficou satisfeito ao ver um trabalho bem-sucedido? Isso vale também para uma planta que floresce. É muito gratificante.
Busque o tipo de flores e plantas que mais lhe agrada e mãos à terra. Quem sabe você pode ser agraciado com visitantes ilustres como borboletas e beija-flores em seu jardim particular. Viva mais e melhor.