Você sabia que muito do que aprendemos em nossa infância pode nos ajudar no nosso processo de emagrecimento?
Desde criança aprendemos que ao fazer algo errado somos punidos certo? Seja na escola ou em casa. Nós seres humanos precisamos ter uma recompensa por aquilo de bom que nós fazemos e de uma punição por aquilo que nós não fazemos, então veja neste vídeo como este sistema de punição e recompensa pode te ajudar.
Abraço.
Andrea Romão
Coach de Emagrecimento
