Você é do tipo que pensa que é impossível seguir  uma dieta sem sofrer?

Dieta sem dor e sem sofrimento é aquela onde  você não precisa passar por restrições, não precisa se matar na academia e não deixa de comer aquilo que gosta.

Parece um sonho não é? Mas é possível.

A dieta sem dor é aquela que você faz a reeducação emocional. É a dieta onde você faz a reprogramação em seu cérebro formando novas conexões neurais criando novos hábitos.

Você transforma sua mente gorda em mente magra. Você identifica seus sabotadores e elimina-os. Você resolve sua compulsão e se liberta. Esta é a dieta sem dor sem sofrimento.

Não fazer uma dieta desta forma, não te levará a resultados efetivos. É por isso que uma grande parte das pessoas fazem dieta, não conseguem emagrecer e voltam a engordar.

Este é o caminho.

Andrea Romão
Coach de Emagrecimento