Você é do tipo que pensa que é impossível seguir uma dieta sem sofrer?
Dieta sem dor e sem sofrimento é aquela onde você não precisa passar por restrições, não precisa se matar na academia e não deixa de comer aquilo que gosta.
Parece um sonho não é? Mas é possível.
A dieta sem dor é aquela que você faz a reeducação emocional. É a dieta onde você faz a reprogramação em seu cérebro formando novas conexões neurais criando novos hábitos.
Você transforma sua mente gorda em mente magra. Você identifica seus sabotadores e elimina-os. Você resolve sua compulsão e se liberta. Esta é a dieta sem dor sem sofrimento.
Não fazer uma dieta desta forma, não te levará a resultados efetivos. É por isso que uma grande parte das pessoas fazem dieta, não conseguem emagrecer e voltam a engordar.
Este é o caminho.
Andrea Romão Coach de Emagrecimento